2013. január 4., péntek

Guszti beszámolója

Az új év óta egyre több levelet kapok, melyekben segítséget kértek, leírjátok tapasztalataitokat és ötleteket adtok az oldalhoz. Ezúton is köszönöm mindenkinek!

Most egy olyan ember beszámolója következik, aki életének döntő hányadát pornófüggéssel töltötte anélkül, hogy tudott volna róla. A felismerés után viszont eldöntötte, ki akar lépni ebből a körből. Isten vezesse őt a jobb úton!

(Ui.: Köszönöm Guszti az ötleteket, hasznosítani fogom őket!)


Guszti beszámolója (28)

Mióta vagy pornófüggő, vagy meddig voltál az?

Körülbelül 20 éve nézek pornót, de körülbelül 2 éve vált súlyossá, amikor egy éven keresztül munkanélküli voltam.

Még mindig függő vagy? - Igen

Keresztény vagy? - Nem

Mi a nemed? - férfi

Hogyan kezdődött a függőség?


Munka nélkül tengődtem a lakásban, és gyakorlatilag az egész napot munkakereséssel töltöttem, kisebb megszakításokkal, ez volt a pornónézés és a járulékos dolgok. Kezdetben csak „pihenés” volt, később napi rutin, aztán amikor munkába álltam már súlyos hátráltató tényező.

Volt, akinek elmondtad a problémádat, vagy rájöttek a dologra? Hogyan derült ki? Mi volt a reakciójuk?

Nem, gyáva voltam.

Milyen problémákat jelent/jelentett ez a függőség?

Neked: teljes dekoncentráció, problémák megoldásának képtelensége, élet pozitív dolgait nem tudtam értékelni, önértékelési problémák, gyakorlatilag ebbe fojtottam a felgyülemlett stresszt, korai magömlés, néha képtelen a szexre.

Környezetednek: látták, hogy egyre mélyebbre süllyedek, távolodnak tőlem és egyre agresszívabban reagálok a jogos kritikákra, hülyeségekkel foglalkozom, és a gondolataim elkalandoznak

Mit tettél annak érdekében, hogy változtass a helyzeten?

Az Ön honlapjának áttanulmányozása után beismertem magamnak, hogy függő vagyok.(Hihetetlen érzés volt, hogy a hibáim forrása egyszer csak megvilágosult). Nekiálltam az adagot folyamatosan csökkenteni, kezdetben beálltam heti 2-3 maszturbálásra, aztán heti 1-re, jelenleg 2,5 hete tiszta vagyok. Sajnos a pornónézést még nem tudtam ilyen szintre csökkenteni, az heti 4-5-ször nézek, de már csak meztelen nőket, a „pornó” részéről már leszoktam régebb óta. Átalakítottam az étrendemet: sok halat, vitamint és zöldséget eszek. Rendszeresen sportolok legalább 20 percet, ha lehet többet is. Figyelem a honlapot, és tanulmányozok külföldi honlapokat is, tanulok mások hibáiból. Hirdetnek számos készítményt, ami segít az agyi károsodások helyrehozásában, de ezeket egyelőre mérlegelem, félek tőle, hogy hamisítvány és csak bajt okozna (még nagyobbat). Jelenleg keresek olyan embereket, akik hasonló cipőben és stádiumban járnak, ahhoz, hogy tanuljunk egymástól.

A környezeted segített, egyáltalán akart-e tenni valamit a helyzet ellen?

Nem osztottam meg környezetemmel.

Voltak hullámvölgyek? Hogyan élted meg ezeket?

Voltak, borzasztóak. Visszaestem, maszturbáltam sokszor, aztán kimerültség, ingerültség és saját magam hibáztatása. A tünetek talán kicsit enyhébbek, mint a többi fórumozó leírásaiban.

Most hogy érzed, van kiút?

Van kiút, és meg is fogom találni. Bár neveltetésemből kifolyólag nem vagyok vallásos, de úgy gondolom, hogy a keresztényi tanítások segítenek. Ha az ember az egész problémát úgy állítja be, hogy élete legkeményebb harca és nyer, akkor úgy gondolom sokkal teljesebb életet tud majd utána élni. „Aki dudás akar lenni, pokolra kell annak menni”…elvben hiszek, vagyis kicsit egyszerűbben, ami nem öl meg az megerősít.

Kérted Isten segítségét? Ha igen, hogyan, ha nem, akkor miért nem?

Ez egy nehéz kérdés egy nem hívő ember számára, de talán mondhatjuk, hogy igen.

Kértél más jellegű külső segítséget? Milyet? Milyen eredménye/következménye volt?

Nem.

Hogy áll most a helyzet, hol tartasz?

Jelenleg heti 4-5-ször nézek szex képeket nőkről, és 2,5 hete nem maszturbáltam, remélem, ki tudok tartani.