2012. február 16., csütörtök
john B beszámolója
Megérkezett az első olyan beszámoló is, amit egy függőséggel küszködő küldött be. A 28 éves john B elmeséli azokat a gyötrelmeket, amelyeket ő és környezete átélt/ átél, viszont nagyon hasznos és tanulságos minden mondata. Többször is elolvastam, amit ír, úgy tűnik jó úton halad a végleges változás felé.
A beszámolót ebben a bejegyzésben is elolvashatjátok, de felkerült a "Mások beszámolói" című oldalra is.
Mióta vagy pornófüggő, vagy meddig voltál az?
18 éves koromban kezdődött, tehát 10-11 éve. Az önkielégítéssel kapcsolatban is voltak problémáim mióta elkezdtem, tehát 12 éves korom óta
Még mindig függő vagy? - Igen
Keresztény vagy? - Igen
(Ez nehéz kérdés, nagyon hosszan tudnék csak rendesen válaszolni. Mindenesetre az összes vallás közül a kereszténység áll hozzám legközelebb, közelebb, mint az ateizmus. Ugyanakkor volt egy pár dolog, ami miatt el is távolodtam, tehát például nem járok rendszeresen templomba. Úgyhogy lehet, hogy a NEM lett volna a helyes válasz.)
Mi a nemed? - férfi
Hogyan kezdődött a függőség?
Az önkielégítés mindig is problémás volt, az elejétől kezdve felvette a függőség egyik legfontosabb jellemzőjét: Nem akartam csinálni, bűntudathoz vezetett, de sose tudtam leállni vele. A különböző erotikus TV adások, egyes újságok, pl Playboy mindig is nagy hatással voltak rám. Már akkor éreztem, hogy mennyire érzékeny vagyok ezekre a dolgokra. Suliban is töltöttem le erotikus képeket internetről. Aztán amikor vidékről felmentem Pestre egyetemre, akkor indult ez be nagyüzemben. És elég gyorsan magába szippantott. Jobb oldalakat találtam, mint előtte. Hiányzott a volt barátnőm (akkoriban még nem éltem szexuális életet), az érzés, amit ő keltett bennem. S pornóval pótoltam. Így indult. És heteken belül függővé váltam, és az elejétől kezdve felismertem, de nem tudtam rajta változtatni.
Volt, akinek elmondtad a problémádat, vagy rájöttek a dologra? Hogyan derült ki? Mi volt a reakciójuk?
25 évesen lett egy barátnőm, 7 év egyedül töltött év után. Neki elmeséltem az egészet, még az elején. Már nem emlékszem tisztán, hogy mit mondott. De utólagos elmesélésből tudom, hogy mit gondolt. Azt, hogy ez nem annyira nagy baj, és hogy majd megoldjuk. Hát nem sikerült, vagyis a vele való kapcsolatom alatt nem.
Milyen problémákat jelent/jelentett ez a függőség?
Neked:
Ezer dolgot. Kevésbé tudtam tanulni, a munkámra koncentrálni. Hátráltatott a lelki fejlődésben. Iszonyatos teher alatt éltem végig. „Alulról” néztem a világot mindig. Távol voltam mindig mindenkitől. Voltak barátaim, de kettős énem, kettős világom volt. Sokat ittam. Az érzelmi életembe teljesen belevegyült a pornó, minden élményt és stresszt ezzel dolgoztam fel. Lenéztem, utáltam önmagamat. Nem hittem el, hogy valaha is lesz újra barátnőm. Hogy tudok szerelmes lenni. Hogy lehet engem szeretni. Távol voltam a világtól.
Környezetednek:
A páromat rendszeresen a porig aláztam a függőségemmel, ő ugyanis ezt mindig egy kis megcsalásként, a nőiségének a megalázásaként élte meg. Így hát egy idő után beindult a hazudozás, és ennek a tökélyre fejlesztése. De ő már nem bízott bennem többé...
Mit tettél annak érdekében, hogy változtass a helyzeten?
Sok éven át semmit se, csak próbáltam magam abbahagyni. Nem ment. Aztán próbáltam abbahagyni a barátnőm mellett. Nem ment. Még előtte elmentem Pesten egy pszichológushoz, de ő nem ismerte fel a problémát, azt gondolta, hogy csak az a bajom, hogy nem voltam még nővel. De mint később kiderült, nem ez volt a bajom, ui. a szexuális élet megkezdése után sem múlt el a dolog.
Aztán múlt év novemberében elkezdtem egy kezelést egy függőségi klinikán, személyes konzultációkkal, csoportos beszélgetéssel. És csatlakoztam az SLAA-hoz, és azóta részt veszek ott is csoportos beszélgetéseken.
A környezeted segített, egyáltalán akart-e tenni valamit a helyzet ellen?
A volt barátnőm mindent megpróbált. Akart erről beszélni velem, akart mindenféle dolgot csinálni a szexuális életünkben, hogy érdekesebbé váljon... De nem tudta, hogy rajtam csak ezek nem segítenek. Akkor még nem nyíltam meg, nem voltam elég érett a változásokra.
Voltak hullámvölgyek? Hogyan élted meg ezeket?
Igen. Az első 10 év folyamatos hullámvölgy volt. Pár napnál hosszabb absztinencia sose volt. Néha voltak rosszabb idők, amikor napokon át piáltam és pornóztam otthon egyedül. Nem volt kellemes.
Azóta már csak visszaeséseim vannak, az absztinencia az alapállás. Legalábbis így érzem. De a visszaesés sem jó, nagyon megvisel, nagyon rossz élmény. Sajnos egy teljes napig, vagyis 24 órán át tart minimum. Legalábbis eddig mindig így volt. Talán később lesz majd rövidebb is.
Most hogy érzed, van kiút?
Van kiút. Számomra az SLAA jelenti a kiutat, a csoportos beszélgetések, a tagokkal való telefonálás.
Kérted Isten segítségét? Ha igen, hogyan, ha nem, akkor miért nem?
Amennyire hiszek Istenben, annyira valóban kértem Tőle a segítséget. Nehéz megfogalmazni, hogy hogyan... Nincsen kialakult, biztosnak mondható, konkrét alakot öltött hitem. Ami van, aszerint kértem a rajtam kívül álló Erőket, legyen az a Jóisten vagy bárki más, hogy segítsenek, és könnyítsenek a nehézségeken.
Kértél más jellegű külső segítséget? Milyet? Milyen eredménye/következménye volt?
Említettem fentebb, igen, a függőségi klinikától és az SLAA-től kértem és kaptam segítséget. A kezelések elkezdése után rögtön jött egy 44 napos absztinens időszak. Sokat sírtam, sok mindent megértettem, megbocsátottam magamnak sok mindenben, újraéltem a múltat, elindultam egy jobb jövő irányba. Éreztem, hogy kezdek megnyugodni, hogy egyre kevésbé érzem szükségét annak, hogy szexuális élményhez jussak. Ez volt az első 44 nap.
Aztán azóta voltak visszaesések is.
Hogy áll most a helyzet, hol tartasz?
Most azon vagyok, hogy stabilizáljam a javulást. Hogy egyre kevesebb legyen a visszaesés. Hogy legyen lehetőségem a felépülésre.
Jelenleg 7-10 naponta vannak visszaeséseim. Nagyon intenzívek. Sajnos együtt járnak az alkohollal is. Sose maguktól jönnek, mindig van valami nagyon erős kiváltó ok. De egyre jobban tanulom, hogy mi veszélyes és mi nem, átalakítom az életemet, szépen lassan talán változik a gondolkodás is. Legalábbis remélem....
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Á mondom megnézem gyorsan mi lehet ez az SLAA,hátha nekünk is segítség lenne.De két egymásnak, számomra ellent mondó pontot találtam,ami innentől az egészet "gyanussá" tette.
VálaszTörlés"5. Spiritualitás. Kapcsolatot alakítunk ki egy nálunk hatalmasabb Erővel, ami irányíthatja józanodásunkat és megtarthat minket a felépülésben."
"S.L.A.A. nem formál véleményt külső ügyekben, és nem keresi a vitát. Az S.L.A.A. nem kötődik semmilyen szervezethez, mozgalomhoz vagy ügyhöz, legyen az vallásos vagy világi."
Ha már spirituális erők,nincs olyan hogy független!Kérdés mihez közelít a legjobban?
Magához a beszámolóhoz...kell egy pár nap hogy feldolgozzam...mindenképp hasznomra vált!
Szia!
VálaszTörlésÉn is megnéztem a SLAA-t még anno, mikor először hallottam róla john B-től. Bár neki is elmondtam, hogy tartós megoldást csak Isten nyújthat, ettől függetlenül a szervezet működése és tevékenysége hasznos lehet. Én addig nem merek állást foglalni, amíg nem ismerem meg őket jobban.
Szia!
TörlésSpirituális kapcsolat,és mondjuk nem Istennel,akkor kivel?
Ez már azért okkultizmus,és lehet,hogy ebből megszabadít a hatalmasabb erő (egy szellem),de az életed más részén megkötöz.
Pl. megkötözi a lelkedet úgy,hogy ne tudjál megtérni soha,szellemi tompaságot,vakságot,érzéketlenséget okoz, Isten dolgai iránt.
Elmegy egy paráznaság démon,jön helyette okkultizmus démon,nem jó üzlet.
Szia!
TörlésTeljesen egyetértek veled, semmilyen más spirituális dolgot nem fogadnék el én sem, mert azzal bajba jutok. Inkább arra gondoltam, hogy ha ők valójában csak Istenben hisznek, és arra próbálják rávezetni az embereket, akkor a spirituális megfogalmazással nem riasztják el a "nem hívőket". Bemegy egy világi oda, megnézi, meglátja, hogy ezeknek az embereknek sikerül megszabadulniuk, miközben Istenben hisznek. És így közben megtér, és végre tényleg megszabadulhat a megkötözöttségétől.
Szóval erre gondoltam, amikor a megismerésről beszéltem. John B azt írja lentebb, hogy keresztényekből alakult ki, úgyhogy van rá esély, hogy minden rendben van. De ahogy korábban írtam, én addig nem merek állást foglalni, amíg nem ismerem meg őket jobban.
Most visszatértem erre az oldalra. Sajnos megint volt/van egy visszaesésem, és teljesen elveszett a remény a felépülésben. Nagyon furcsa volt olvasnom a fentieket. Tényleg én írtam? Voltam ilyen bizakodó? Hová lett ez útközben? Még egy hete is milyen jól voltam, hová tűnt ez azóta???
VálaszTörlésSzóval a felépülés nem egyszerű, nem megy simán. 10 éve tolom ezt a bizniszt, nem enged el. Felébredek éjjel, idegesen forgolódok órákon át. Ezt még kibírom, nem nyúlok a gépemhez. De aztán másnap reggel kialvatlanul már egy másik személy vagyok... És folytatódik...
Mindenesetre a fentiekre szeretnék válaszolni. Az SLAA az AA (Anonim Alkoholisták) mintájára alakult, ugyanolyan 12 lépéses program, ugyanazok a lépések és az elvek. Az AA eredetileg egy keresztény csoportól alakult ki, hívők alkották. Gondolom az eredeti szövegekben is csak a keresztény felfogású Isten szerepelt. Aztán nem tudom, hogy ez mikor és hogyan változott meg, de azt hiszem értem, hogy mi a szándék most. Az, hogy ne riasszák el azokat, akik maguk nem keresztények, viszont szeretnének felépülni. Hogy ne vallási térítés legyen az egészből, hanem egymás megsegítése a józanság felé. Lehet arról gondolkodni/vitatkozni, hogy mennyire szükséges a keresztény felfogású Istenben hinni ahhoz, hogy az ember felépüljön. Ők azt vallják most, hogy ez nem szükséges, és mindenki megválaszthatja magának, hogy miben hisz. Így van a szövegekben is valahol: "God as we understand him".
Keresztény környezetben nevelkedtem, sőt, a családom tagjainál jóval több időt töltöttem el egyházi körökben, plusz sokat is olvastam még régebben. Tehát szerintem meg tudom különböztetni azokat a helyeket/dolgokat, ahol különböző (talán káros) hitekre/felfogásokra akarnak csábítani, átnevelni, új vallást adni, meg azokat a helyeket, ahol tényleg nincs ilyesmi jelen. Az SLAA se lenevelni nem akar a vallásosságról, se ránevelni. Mindenkit meghagy olyannak, amilyen. Illetve végig meghagyja a választás lehetőségét a felépülés közben.
A Felsőbb Hatalom (Higher Power) sokak számára tényleg a keresztény Isten, vagy valamilyen Isten, amiben éppen hisznek. Úgy tűnik, hogy a legtöbb ember hisz valamiben, és ez a hit segíti őket a felépülésben.
Én persze kétkedő vagyok, nagyon nehéz ezeket a dolgokat elfogadnom. Lehet, hogy ezért is vannak még a visszaeséseim... Hosszan tudnék erről írni, és még konkrétan senkivel nem beszéltem meg ezeket a dolgokat. Az intellektuális énem nem tudja elfogadni ezt a spirituális ébredésnek nevezett dolgot, se a keresztény vallás irányába, se másmilyen irányba. Lehet, hogy ezzel tartom magamat fogva, de tök mindegy, nem tudok (még) megváltozni.
Szia!
TörlésA személyes véleményem, hogy az Istenben való hit szükségessége nem kérdés. Ahogy többször is írtam neked, szerintem nélküle végleg megszabadulni nem lehet. Véleményem szerint a visszaesésed is ennek köszönhető, de erről majd később.
Amit most fontosabbnak érzek elmondani, hogy mit látok a soraid között. Kicsit úgy érzem, hogy a próbálkozásaid inkább a testednek szólnak, és nem a szellemednek. Erről részletesebben írok a többi hozzászólásodnál, az ottani válaszokban.
A spirituális életről szívesen cserélnék veled gondolatokat, nagyon kíváncsi vagyok, miként látod most a világot. Ha van kedved, írj erről nekem e-mailben. (Azért kérem a mailt, mert blogomban nem a "van-e Isten?"-ről szeretnék írni, viszont ez is fontos, sőt fontosabb mindennél. Vallásosságra én sem akarlak buzdítani, de nyitott gondolkodásra annál inkább.)